ウチの院ではダイエットだけでなく、肩が痛い・腰が痛い人などの
整体の施術も行なっています。
そこで今日、３人もの方に言われたのが
「この整体って痩せるんですか？」ということ。
ダイエット目的で通われているのではないので、
突然言われるのでビックリするんですよ。
そのうちの一人の方は
「何にもしていないのに痩せるから、病気かと思って」と心配されて
病院で検査を受けたそうです(笑
３人とも１ヶ月ほどでベルトの穴が一つ小さくなったそうですが、
確かに心配性の人であれば、病気を疑うかもしれませんね。
特にむくみの激しい人や、代謝の悪い人には
整体を施術するだけででも痩せます。
このような人に共通して言えることは、下腹部のふくれ、
下腹が出ている方が多いですね。
下腹が出ていると言う事は、内臓自体が落ち込んでしまっていることになりますので、
それを引き上げてあげる事がポイントなんです。
決して腹筋を何百回もやればいいという訳ではありませんよ。
また、内臓を受ける骨盤は、下半身が支えていますから
少々「脚を」使ってあげる事も重要になります。
膝の痛みや腰の痛みもとりながらお腹が引っ込むなんて、
カラダはすべて繋がっているんですね。