沖縄合宿二日目
こんばんは!今日は沖縄合宿二日目(練習一日目)でした!沖縄はやはり凄く暖かいですね。今日も20度近くありました。練習は午前中に藤光さん、川面、廣瀬、本塩、和田さん、自分のメンバーで100のビルドアップ走を10本行いました。ラストで10秒台で走る設定でした。皆さんとにかく速い!一緒に走って勉強になる事が多いです。中間への乗せ方だったり、隣で走る事でリズムを知ったり。午後は和戸くんと一緒にサーキットトレーニングを行いました。色々と体の使い方を教えてもらいました。彼は知識が豊富なんです。それを親切に教えてくれる和戸くんに感謝ですね。練習の合間にぱしゃり。明日はSDの予定です。しっかり勉強してきます!!おまけに広島カープの黒田選手を見かけました。