このブログを知らない人でも、ランナーズニーに困っている方の為に、
タイトルを、ランナーズニー サポーターと書きました。
というのも、先日から購入して使用している、ザムストのサポーター。
RK-1 とても調子が良いです。
まだ右膝しか装着していませんが、今は左足から違和感を感じるように
なったし、安定して長い距離、時間走れるようになりました。
自分の場合、慢性化していて、なかなか完治はしないですが、
トレーニングしながら治療できると思うと、やはりこのサポーターはナイス
です。
記録
昨日 ジム マシントレ プール 1キロ
今日 近所 ジョギング45分