【黒猫先生、アンガーマネジメント。】
みなさま、こんにちは！
「猫でもできた？黒猫先生のコミュニケーション術」黒猫先生
こと 古賀章司です。
(旧 うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)
■黒猫先生、アンガーマネジメント聴く。
先日、ある勉強会の中で、アンガーマネジメントについて聴く機会がありました。
そのときに講師の方がアンガーマネジメントを一言で言うとと言われて発したことは…
「アンガーマネジメントは〇〇しないこと」
私は、このときにアンガーマネジメントってすごい！と思いました。
答えは次の見出しで。
■「アンガーマネジメントは後悔しない」
その講師の方は「アンガーマネジメントは後悔しない」こととおっしゃいました。
説明すると
アンガーマネジメントは怒らないようにすることや怒ることを管理する…ことではありません。
アンガーマネジメントは
怒ったことを後悔しない、
怒らなかったことを後悔しない
ことだということです。
もう少し詳しく説明すると
怒って後悔するなら、怒らないほうがいいし、
怒らずに後悔するなら、怒ったほうがいいということです。
これをまとめて
「アンガーマネジメントは後悔しないこと」
と言っています。
私はこれことが非常に印象に残っています。
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