朝バナナダイエットの著者はまちさんのセミナーに参加。
六交会は六本木交流会の略。
２２年ほど毎月定期的にセミナーを開催し続けている。
出席は予約無しで、当日受付。
この日は定員５０名に７０名が。
朝バナナダイエットはイメージが強すぎて
朝バナナを食べるという事だけが強調されているが
生活習慣を変えるダイエット。
はまちさんは今は生活習慣を変えるノウハウを中心に
セミナーを開いている。
翌日は
はまちさんの紹介で初台の内のオペラシティーの
アルファピクスへ。
バンドを使ったゆっくりとしたリズムの健康法。
３０分くらいの体験をして
横浜キルトウィークの表彰式へ。