４０歳を過ぎると、今までと同じ量を食べているのに
お腹だけ出てくる現象がおきます。
コレはどうしてでしょう？
基礎代謝が低下する事により、若い頃より消費カロリーが少なくなるからです。
筋肉が衰え、何もしていない状態での消費カロリーが減るのと、
運動量が少なくなっているのですね。
では、何故お腹が出てくるのでしょう？
どうして、脂肪がお腹にたまるのでしょう？
コレにはいくつかの原因が考えられます。
１．体の重心に近いため、安定する。
２．筋力が低下した腹部の内臓を守るのに、脂肪をつける。
３．元々サイズが大きいので、効率よくためられる。
４．あまり動かさない場所なので、脂肪がついても邪魔にならない。
５．肋骨にさえぎられない。
このような理由で、基礎代謝が低下すると、お腹の周りに脂肪を蓄えようとする力が働きます。