市民救急救命士

今日、会社で市民救急救命士の講習会があった。

会社では今年の４月から安全衛生委員を仰せつかっており、その一環として資格取得の講習に参加することになった。資格取得といっても受講するだけで試験も何もないけど。

講習は座学が約１時間と人形とAEDを使った実習が約１時間半。

倒れた方への呼びかけからはじまり、呼吸の確認、協力者の確保、心肺蘇生、AEDによる除細動とメニューは沢山。

１台（１人）の人形に対して３人から４人の組で実習開始。

気道を確保して人工呼吸をするんだけど、なかなか空気が入らない！
人形なのでやりにくいっていうのもあるんだけど、やっぱり難しい。

心肺蘇生（心臓マッサージ）はこんなに力込めて大丈夫なの？っていうくらい強く押すのだ。

年寄りなどの場合、あばら骨が折れることもあるらしい･･･。骨折しても戻って来た方が良いでしょって消防の救急隊員の方が言ってった。

AEDの使い方は意外と簡単だけど、実際、倒れている人がいたとき、対処できるかなぁ。
とても心配。

ランニング再開２

先週の土日にランニングを再開した。

その後、日曜の晩は脚はもとより胸の筋肉まで筋肉痛となって眠れなかった。
月曜の朝には脚の筋肉痛が絶頂に達し、会社での階段の上り下りも一苦労。

ランニングは継続しないと効果がないので、平日にも何とか時間を作って走りたいとは思っていたが、やはり帰宅後の夜は疲れていて、また早朝は起きれず、結局週末まで走れなかった。

ということで、一週間ぶりに枚方河川敷へ。
いつもの枚方大橋から鳥飼仁和寺大橋までの往復約11.6kmを今回はほとんど休むことなく1時間1分で走り終えることができた。

先週よりも進歩！

筋肉痛もさほどではないし、この分だと明日も走れそう。ただ天気が心配。

今日までの走行距離は3日間で21.9km。

まずまずかな。

天神さん

先週の土曜日に天神さん（大阪天満宮）へお参りに行ってきた。

JR大阪天満宮駅で降りて、天神橋筋商店街を南へ約200m歩き、そのあと東へ80mほど行くと天神さんの正門につく。




まだ朝の9時過ぎだったので商店街は閑散としていたが、天神さんの境内は人で一杯。
どうやら七五三のお参りに来た親子連れだ。11月だものね。

手を清めてお参りをした後、社務所でお札、お守りと絵馬の合格祈願セットを購入。

そう、今回の目的は息子の大学入試合格祈願！

今年の正月に娘の高校入試合格祈願に来たと思ったらもう息子の番。


願い事を書く短冊？と絵馬に志望校と名前を書き、短冊は箱に入れ、絵馬は奉納場所に吊るした。




私大の推薦入試はもう既に始まっているので、絵馬も沢山架かっていたが、良く見るとどう見ても風雨にさらされた去年の分が･･･。

もう神頼みしかありません。

兎に角、あと少しだ、頑張れ！