雪が積もったよ！

昨日、大阪では３年ぶりに雪が積もりました。

３年前は息子の高校受験当日で大変でしたが、今年は大学受験です。幸い、昨日は受験日ではなかったので良かったのですが、受験をされていた方は大変だっただろうと思います。

たった５センチの積雪で、電車や高速道路が止まってしまいました。

自宅の庭


自宅前（小雪が舞ってる）


ことも達やママが「雪だるま」と「ごまちゃん」を作りました。




今日は雨が降り、すっかり雪は消えてしまいましたが、少し冬を感じた昨日でした。

ジョギング用グッズ

ひらかたハーフマラソンから約２週間が過ぎてしまった。

あれからトレーニングは全く出来ていない。

これからフルマラソンに向けてトレーニングを始めないと･･･。



フルマラソンを走りきるためには、日頃から20kmは楽に走れるようになっておきたい。

10kmまでなら給水もほとんど必要ないのだが、20kmとなると確実に給水が必要だ。


そこで、ペットボトルを入れて走れるポーチを購入した。






その名も"YURENIKUI"（揺れにくい）!

ポーチをつけて走ってみると良く分かるんだけど、特に財布やケイタイなど重いものを入れて走ると、ポーチが揺れてとてもはしりずらいのだ。

このポーチは500mLのペットボトルを入れて走っても揺れにくいらしい。


これは森之宮にある"RUN-WALK style"というランニング用品専門店で売っていた。

購入した当日は近くの大阪城公園で、ちょうど間寛平さんがアースランのゴールを迎えていたらしい。
お店の店員さんや常連さんと思われる人がジョギングの最中に見たと話していた。

毎日50kmは無理だけれど、せめて20kmを軽く走れるようになりたいなぁ！

ひらかたハーフマラソン

今日はひらかたハーフマラソンだった。
朝9時40分のスタート。淀川河川敷は北西からの風が強くて非常に寒かった。
気温は5℃だったらしい。時々小雪も舞っていた。

スタートはかなり後ろの方だった。3km過ぎの第1折り返しまではかなりの団子状態だったが、5kmを過ぎるとかなりバラバラになって走りやすくなった。

6km過ぎに第1給水所が設置されていたが、ボクが通過した時には飲み物がほとんど準備されてなく、結局水分はとれずじまい。スタート地点を横に見ながら一路くずはへ。

無心で淡々と走る時間が過ぎた。
12km過ぎの第2給水所ではやっとスポーツドリンクをゲット。あとポケットに入れていたチョコでエネルギー補給。

14km手前の第2折り返し点を過ぎ、16kmの第3給水所で給水してからは、段々と右ひざが痛くなってきたが、何とかゴール地点まで戻ることができた。


最低目標の完走はなんとかできた。記録は2時間18分28秒で、決して満足は出来ないが、ほとんど練習できなかったのでこんなものだろう。

帰りに、一緒に出ていたたけちゃんとひらかたサンプラザにある飛騨というお店で「マグロカツ定食」を食べた。

今年こそは練習を続けて念願のフルマラソンに挑戦するぞ！