ダイエット仲間「シルバーバックさん」のご紹介

今日は
かなり前からダイエット連動企画に参加表明して下さったシルバーバックさんをご紹介させていただきます！

シルバーバックさんは野菜を中心とした食事をされてるほぼビーガンさんです

食や体のこと
動物たちのことに
深くふかーく思いをめぐらせていらっしゃる記事をたくさん書かれています

私が1番好きな記事は
「カッコイイ男になりたい」と宣言されたところ

女子はよく「キレイになりたい」って言うでしょ

でも
大人の男子で
「カッコよくなりたい」って素直に言える人って少ないと思うの

なんか
諦めてたり
斜め目線だったりする人って多いでしょ

カッコよくなりたいって言えるって
シルバーバックさん
すごく素敵だよ！

ぜひぜひ
ダイエットも頑張って
カッコイイ男子になってもらいたい！

世の中にカッコイイ男子が増えると
女子も楽しみが増えるしね♪

シルバーバックさんのブログ
【Les'Go Vegan!】は
私のお気に入りから遊びに行って下さいね

いよいよ60㎏代突入！

お久しぶりでございます

心配してメール下さった方
読者登録して下さった方
ダイエットに参加希望の方
質問メールを下さった方

ありがとうございます
お返事遅くなってすみません
これから返信しますので
よろしくお願いします

出張から帰って
残務処理や勉強会などなど
忙しく過ごしていました

それから趣味の方でも
私の出品した作品に賞をいただいて
受賞式に参加したり
セレモニーのテープカット(初体験ですよ！)をさせてもらいました

恋愛関係では
３人の男性から誘われたり！
びっくりだぜ
(詳しくは次の記事に書きます)

いろんなことがありました

でも
1番大きなニュースは

大好きな人と
本当に自然な笑顔で話せるようになったこと、と

69㎏になったこと
(60㎏代突入ですよ！)

今月は生理不順で痩せ日がうまくつかめなかったんだけど
グラフを頼りに見当をつけて
ぷち断食をぶつけてみたら大成功でした

あと10㎏で50㎏代になれると思うと
うきうきしちゃう

最近
体型コンプレックスがだいぶ解消されてきたからなのか
仕事以外でも人に優しくしたり
優しくされたことに素直になれるようになった気がする

…これ、前も書いたかも
ま、いいか

前は
こんなことしたら迷惑なんじゃないかって思って遠慮したり
優しくされても陰で笑ってたりして…なんて思ってたこともありました

今思えば
卑屈で嫌なヤツでした

自分に自信を持つって
「どうだ！」みたいな感じじゃなくて
卑屈にならないで素直でいるってことなんだなぁ

と何度も実感しています

私が笑顔になったからなのか
好きな人も笑顔で話しかけてくれます

最高に嬉しいよ～

出張中◆祝71㎏

とうとうマイナス30㎏達成
目標まであとヒトイキね

50㎏痩せるのが目標だったから
もう半分以上きたんだなぁ

よーっし！
まだまだ頑張るぞ

今、出張中で
野菜ジュースとか飲めない

食前の水とサラダ
ホテルにはフルーツの買置き
食事は満腹中枢が信号を出したらそこでやめるようにしています

なのに2㎏くらいするっと落ちた
痩せ日じゃないのに
運動量も少ないのに

たぶん
ダラ子さんのブログで教えてもらった
【いつもと違うことをすれば痩せる】効果だと思うな

楽して痩せちゃったよ♪

昨夜
お風呂上がりに体整形マッサージしてたら
情熱大陸に田中宥久子さんが出てたのを偶然見れた

おぅ！ラッキーと思い
食い入るように見た

魔法のマッサージで
女性を次々と綺麗にしていく

マッサージ前と後と
ホントに違うもんね

改めて他人の顔で確認する

すごい
すごい！

それで
そのマッサージを受け終わった人が鏡で自分の顔を見た時
とってもいい顔で笑うの

心から嬉しそうな笑顔

綺麗になるって
こういうことなんだよね～

宥久子さんも
この笑顔が見たいから頑張ってるって言ってた

とても嬉しそうな顔で


みんなを綺麗にしてあげたエネルギーで
宥久子さんも素敵になっていくんだ

いくつになっても綺麗でいる秘訣
このへんにありそう

宥久子さんの内面も見習おう

宥久子さんのお母様は
お年を召されても綺麗にお化粧をして
最後まで女性として美しくいようと努力されていたそう

老人ホームの女性にマッサージとメイクをしてあげながら
「私の母に似ていらっしゃいます」と言って少し涙ぐんでた宥久子さん

お母さんの女性としての気持ちをよく知っているからこそ
いくつになっても綺麗でいたいという女性みんなの気持ちを大切に考えてくれるんだなぁって思った


最後に
宥久子さんが綺麗にできない女性はいますか？
っていうインタビューに

「今のところいません」
って答えてらした

宥久子さん
一生ついていきます！