はしかワクチンありません！…と言われた時の裏技コッソリ教えます

はしか大流行中ですね
みなさん抗体ありますか？

今や抗体を調べたくても
抗体キットが不足していて
検査自体二週間から一ヶ月待たないと結果が出ない状況です

なので
抗体検査を受けずにワクチン接種を希望する方が急増中

そして
肝心のはしかワクチンも不足していて
いつ入荷するのか分からず
予約待ち状態なんです

うちの馬鹿知事は
ワクチンのストック状態について
道内の各医療機関に一個ずつワクチンがある計算なので
ストックがあるから大丈夫！と言ったらしいよ

あーあ
馬鹿な知事を持つと
苦労しますわ

誰が考えても不足するのは明らかだったのに

やっぱりね…な現状です

小さな小さなお子様や
大人になってからはしかにかかると重症化するおそれがあるので
できるなら早めにワクチン接種したいですよね

そこで
あまり大きな声で言えない裏技を書きます

でも
あくまで自己責任ですので
医師と相談した上で選択してくださいね

現在はしか単体のワクチンは不足していますが

はしかと風疹の混合されたMRワクチンなら在庫があるんです

風疹もはしかと同じで
子供の頃予防接種を受けていても
大人になって抗体が消えてしまう場合があります


このMRワクチンも
医師と相談した上で患者さんが納得すれば
抗体検査を受けずにワクチンを接種することができます

この方法を説明しない医療機関も沢山あります
知らない方は、はしかワクチンが入荷するのを予約待ちしています

MRワクチンもそんなに在庫がたっぷりあるわけではないので
今ならまだ間に合うかなという状態です

子供の時に予防接種を受けていない方
どうしても心配な方は
MRワクチンの在庫を確認してもらって医師に相談してみてくださいね

大好きな人が輝いて見えた理由が分かった

先日仕事の資料で心理学の本を読んでいたら
興味深い一文を発見


人は興味のある物や好きなものを見る時瞳孔がわずかに開く
よって光が瞳孔から入り
物が見えにくくなったり
明るく見えたりする現象が起こる


これだわ
だから彼が光って見えたのね
本当に輝いてて
もっと顔を良く見たいのに見えなかったもん


こんな風に
好きなものを見て瞳孔が開くのは
本当に好きじゃないとならないらしい


うんうん
私は本当に彼が好きなのね

彼は私のこと好きかしら？

知りたい時は
彼の瞳孔をじーっと見れば分かるってことよね

どきどき

瞳孔が見える距離って
かなり近いよね

しかも微妙な瞳孔の拡張を見分けることができるのだろうか…

近いといえば
この前、大好きな人とお話している時
すごく顔が接近して
瞳孔覗くチャンスあったのになぁ

その時これを知っていれば
もっとよく見てきたのに～

この次
また接近してくれたら
瞳孔見てみよう

怪しまれないように見なくては！

67㎏♪玄米はダイエットの味方

また少し痩せました

夏用に
少し透けるアイスグレイのシフォンスカートを買ったので
綺麗に着られるように
頑張って痩せよう！

でも
頑張ってばかりじゃ
時々疲れちゃう

しっかり食べたい時もある

そんな時のダイエットの味方は
やっぱり玄米！

よーく噛まないと食べられないから
自然にゆっくり食べるようになる

だから
白米のように
ぱくぱく食べ過ぎてしまうことがない

噛むことで満腹中枢が刺激され
私はいつも1/3膳で満足してしまいます

栄養バランスも白米より断然良いし
雑穀を入れて炊けば香ばしくて美味しい♪

私のお気に入りの玄米の炊き方は

玄米をよく洗って
ぬるま湯にひと晩浸す

すると初芽するので
自分で初芽玄米を作ることができます

玄米は初芽すると
栄養が何倍にも膨らみます

それに
小豆
あわ
ひえ
黒米
アマランサス
麦など
好きな雑穀を入れて炊きます

お茶碗にふんわりよそって
ごましおをかけて食べるのが大好き！

味わって
もぐもぐ
もぐもぐ♪

いや～しっかり食べたわ～
って満足するのに
カロリーはひかえめ

玄米は血糖値が上がりにくいので
白米みたいに太りません

糖尿の患者さんで
白米から玄米に変えただけで
血糖値が下がり痩せた方も沢山いらっしゃいます

ひとつ気を付けることは
無農薬か有機栽培の安全な玄米を選ぶこと

今朝も美味しく
もぐもぐしました

ちゃんと食べてるのに
ちゃんと痩せていってる

やっぱりダイエットの味方なんだわ♪