順調です、自分との約束!

ご訪問ありがとうございます。  

スタイリングカウンセラー®の吉川ちひろです。

最初は美容のために、定期的に汗をかきたくて
気軽にできそうということではじめた朝の
ランニングですが、もうかなり続いています。

時間があるかぎり、朝ランニングをしようと決めて
その自分との約束を守っています。


朝ランニングをはじめたことをブログやフェイスブック
にかいていたら、ランニングの愛好家、マラソン大会
にでているような友達が、練習の仕方や靴の選び方など
教えてくれたり、いいね！がついたり、コメントが
ついたり、とっても周囲の皆に励まされながら、
そして何よりも朝運動することが楽しくなってきた
ので、継続できているんですね。きっと。。。


来年の目標として、１０キロのマラソン大会に
でることを決め、今はそれに向けて練習しています。

まだ１０キロ走ったことは、数回しかありません。
これはそのときの最高タイム。

１０キロ・・・って長いね～。ふーーー！
でも、１０キロも結局は一歩一歩の積み重ねだと
毎日走っていてつくづく思います。
だってね、足を前にだし続ければ、進むもんね～。

朝のランニングを通して、やればできる！
一歩一歩確実に、継続していけば、最初は
１０キロ走るなんてとんでもない～という私でも
走れるようになったという経験が、自信になり
ました。

これは仕事でもとても活きています。

これからもランニングを楽しみながら、体も心も
しなやかにしていこう！！