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唯一の癒し
ico.です
今月2度目のひどい風邪を引いてまして
2週間前は百日咳だマイコプラズマだ
色々疑われたのですが、
結局はただの風邪のようでした
今回はがっつり39℃近くの
発熱が続き、下熱しましたが
咳き込みがひどく、、
ご飯が喉を通りません
咳が酷すぎて最終的に、、🤮
トイレに飾った娘の
クリスマスツリー絵が癒しです、、
（娘の殴り書きをコラージュ）
パタ、、
ico.
体力は年齢じゃない
昨日無事「防災ウォーク備in福島」
終了しました❣️
私の講話の後は、災害時にも
使える歩き方講座❣️
向かい風や浸水した道を歩く練習❣️
あら？筋肉がすでに震えてます
この後、全力で1.7キロほど速歩🏃
速歩→競歩みたいな感じで、
もはや走っています、、筋肉ピーク
神社の境内で消化訓練🔥
本当に炎が出てます！
私は初めての消化器🧯ドギマギ
照れが訓練を邪魔しました、、
帰りは1.3キロ、
最終的に3キロ歩き切りました。
帰りはなんと私ビリでした😂
他の参加者の歩きが早いこと早いこと❗️
おそらく60代前後の皆さんが
どんどん先に小さくなっていくのを
見つめながら、体力は年齢じゃないんだと
改めて突きつけられました
同時に、こんなんじゃ災害時
私は一番頼りにならないなと
おそらくは娘を抱いて避難すると
想定されるので、さあ今後の課題だぞと。
震える筋肉に言い聞かせるのでした。
帰り際たまたま遭遇した
東日本女子駅伝‼️
バネが走っておりました‼️‼️
ico.
「ボンジュール防災」カレンダー展のご案内
イラストレーターで防災士のico.です！
とうとう明日は防災ウォークで〜す
晴れのち雨！？どうなるか！？雨天決行ですよ〜🍬
さてさてそれが終わったら今度は
防災カレンダー「ボンジュール防災」展！！
情報解禁です〜〜
防災カレンダーはずっと告知してましたが！
ico.チャリティイラストカレンダー
「ボンジュール防災」展
日時/ １２月３日（土）〜２５日（日）
11:00-17:00
※最終日は15時まで
場所/ art&cafe プティぺシェ
不定休ですのでHPをご確認くださいね！
※駐車場有
※カフェですのでお茶やスイーツを召しがりながら
ごゆるりとご覧ください＾＾
年末年始は怒涛のイベントラッシュです！！💦
宮城に行ったりうろちょろしているので
在廊日は設けていないのですが、
来場が決まったら早めにブログと
instagramでお知らせしますね。
今回はALL新作なんですよ〜〜〜！！
どうぞお楽しみに！！
展示に来られない方は
カレンダーGETしてくださいまし〜〜！
↓↓↓↓↓
ico.