朝がとっても気持ちよいです
とりあえず朝は散歩してきましたが新緑が清々しいですね
ないだまでは桜も咲いていたのですが
すっかり緑色です
さて今朝は+0.5kg トータル-5.0kg
昨日の徒歩は….あれいくつかな6000歩くらいかな…
朝 バナナ・青汁
昼 海老チャーハン（紫蘇風味）
夜 サラダうどん・海戦チラシ（少）
昨日はちょっと食べましたね…いや割と食べましたね（笑）
動くとお腹が減りますな
今日も天気がよいですね
朝がとっても気持ちよいです
とりあえず朝は散歩してきましたが新緑が清々しいですね
ないだまでは桜も咲いていたのですが
すっかり緑色です
さて今朝は+0.5kg トータル-5.0kg
昨日の徒歩は….あれいくつかな6000歩くらいかな…
朝 バナナ・青汁
昼 海老チャーハン（紫蘇風味）
夜 サラダうどん・海戦チラシ（少）
昨日はちょっと食べましたね…いや割と食べましたね（笑）
動くとお腹が減りますな
朝がとっても気持ちよいです
とりあえず朝は散歩してきましたが新緑が清々しいですね
ないだまでは桜も咲いていたのですが
すっかり緑色です
さて今朝は+0.5kg トータル-5.0kg
昨日の徒歩は….あれいくつかな6000歩くらいかな…
朝 バナナ・青汁
昼 海老チャーハン（紫蘇風味）
夜 サラダうどん・海戦チラシ（少）
昨日はちょっと食べましたね…いや割と食べましたね（笑）
動くとお腹が減りますな