メーカーで働きながら
1歳と4歳の男の子のママしてます
2022年1月〜7月の7ヶ月で
体重8.0㎏・ウエスト22.5㎝ダウン
でも、リバウンドしました
2023年4月からダイエット再開
ダイエット再開後の成果
体重 68.1㎏▷65.1㎏（▼3.0kg）
ウエスト 93.0㎝▷89.0㎝（▼4.0㎝）
ダイエット再開して1ヶ月
体重▼3.0kg達成しました
ちさこママです
体重の増減がとても激しかったですが
なんとかマイナス3.0kg減りました
3.0kg達成のご褒美に
骨盤矯正ベルトを買ってみました
テレビショッピングで紹介されてて気になっていた商品です
骨盤ストレッチエアーベルト
キッチンでお料理してる時に使ってます。
1回10分程度で
骨盤を空気圧でマッサージしてくれます。
何かしながらできるので
子育てで忙しい方にオススメですね。
ただ、音が少し大きいですね
効き目はあるけど
10分間骨盤ストレッチした方が効きます。
でも、何かしながらできるのは良いですね。
骨盤ストレッチベルトは
しばらく使ってみて効果検証したいと思います。
5月の目標
体重 ▼1.5kg 65.1kg → 63.6kg
ウエスト ▼2.0㎝ 89.0㎝ → 87.0㎝
今月もゆるく頑張ります