本当にお久しぶりです。ちさこママです
ご報告します。太りました
66.6㎏
ダイエット開始時より増えましたね
原因は仕事のストレスですね…
短時間勤務のはずなのですが、
普通にフル勤務してます。
というか、残業しまくってます
なんで、短時間勤務時間外に会議入れてくるかなぁ。
時間内にこなせない量のタスクふるなよ
帰ったら、ママいないって子供は泣いてるし
でも、やっぱり、心身ともに健康になりたい。
なので、ダイエット頑張ります。
現在の体重
うん。やばいね。特に体脂肪率がね
現在のサイズ
せっかく、整骨院のEMSでダウンしたウエストが戻ってしまいました
上司に休日出勤チラつかせられてるしね。
整骨院に通う余裕ないよね
こんな状態ですが、
ダイエット再開したいと思います。
ダイエット本2冊読んでみました。
どちらの本にも、
体重は気にするな
歪みを治せ
ということが書かれていました。
本の内容を参考に3月のダイエット目標を決めました。
3月の目標
☆骨盤の歪みをなおすこと
☆ウエスト 93.0㎝▷90.0㎝ 🔻3㎝
さてさて、頑張ります