お久しぶりです
ちさこママです。
ご報告します。リバウンドしました
65㎏ → 58㎏ → 64㎏
原因は色々ありますが、
ダイエット頑張りすぎて息切れしたのと、
試験のストレスで暴食したことですね。
絶対、1年で15kg痩せてやるー
と思っていましたが、目標を高くし過ぎましたね。
あと、
仕事関係で資格取得の勉強してて、
子供の夜泣きもあるし、食べても食べても満たされない
でも、試験は何とか合格できました💮
そして、保健指導受けました。笑笑
会社の健康診断でひかかって、まさかの保健指導
保健師さんにもダイエットすると約束しましたよ
ダイエットは継続するのが大切
試験も無事終わりましたし、
頑張りすぎないでダイエットを再開します
タイトルも、ゆるゆるダイエットにかえました
でも、必ず痩せるんで。ひとまず、60㎏未満になることを目指します
次回の記事では
保健指導の内容を書こうと思います