2024.6.27（木）

起床時間：7:30

就寝時間：23:00

朝食：8:00

大根おろし納豆　ご飯110　味噌汁　キウイフルーツ

昼食：14:25 

ご飯140　豚もも120　かぼちゃ　ごぼうサラダ　インスタント味噌汁　カフェオレ

夕食：19:30 

たこ焼き7個　メロン　プラム　ヤクルト　塩せんべい