起床：8:10
就寝：23:50
朝食:8:40
おかかおにぎり
プラム
14時迄の水分：白湯400 コーヒー
昼食：15:30
ご飯140 豚もも肉110 ミニトマト3個 南瓜 インスタント味噌汁
夕食：7:50
ご飯80 唐揚げ3個 ロールケーキ
就寝前迄の水分：白湯400 水200
一日中眠い
起床：8:10
就寝：23:50
朝食:8:40
おかかおにぎり
プラム
14時迄の水分：白湯400 コーヒー
昼食：15:30
ご飯140 豚もも肉110 ミニトマト3個 南瓜 インスタント味噌汁
夕食：7:50
ご飯80 唐揚げ3個 ロールケーキ
就寝前迄の水分：白湯400 水200
一日中眠い