起床時間:8:20

就寝時間:24:30

 

朝食:8:40

ご飯 納豆 じゃこふりかけ 味噌汁 ヨーグルト

 

間食:10:00

珈琲ゼリー

 

昼食:15:10

ご飯 焼き肉 ミニトマト インスタント味噌汁

 

 

夕食:20:30

ミックスサンド カレーパン ピーナツバターパン コーヒー