食事（その２）

寒いです。

ブルブル～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

昨日は「低糖高タンパク」をオススメしました。

でも、今日はロールケーキをつくっちゃいました。

紅茶とケーキでまったり　≧(´▽｀)≦

めちゃめちゃ高糖・高脂肪やん・・・

やっぱり自分が食べたいなぁと思うものが一番だと思うのです。

こんな寒い日はガマンしないでケーキと紅茶でほっこり過ごす。

ストレス＝痛み＝病気

とならないよう・・・

そうそう偏らないが一番大事ですよね。