ＬＰシャントのおかげで食事量は相変わらず少なめです。
でも体重は増えました。
きっと慣れてきたんでしょうね。
最近、気をつけていることは「低糖高タンパク」を意識するです。
でも、意識しないでも勝手に体が欲しいものを要求してきます。
この病気になる前は果物をかかさず食べていました。
今はほとんど欲しくありません。
果物や野菜よりギラギラとした赤い肉が食べたい！
恐らく、人間が一番必要とするものが肉なのです。
白身の魚よりマグロ。
とにかく赤いものにひかれるのです。
ちなみに今夜のメニューは「マグロ、チャプチェ、せりのしらえ」でした。
基本、ご飯はおまけと考えます。
だって糖分はチャプチェやしらえのなかに入ってます。
和食は結構隠し味に砂糖を使うので
これにご飯をいただくと糖分過多になってしまいます。
しかも、ご飯を中心におかずを考えるとどうしても塩分が
増えてしまいます。
塩分は血圧を上昇させる。。。
話が長くなりそうです。
また、明日(^O^)/
（つづく）