２０２６年６月１９日
午前７時過ぎ。新幹線で東京に向かっている。
ここのところ、Ouraリングの睡眠スコアは、平均７０程度まで、改善していた。が、昨晩の成績は５９。それもそのはず、睡眠時間は４時間半となっている。
順調に減少していた睡眠負債の数値も、逆戻りしつつある。（深く反省）
昨日の夜は、今日の邑楽・館林地区での地域別懇談会と未来構想フォーラムの準備をしたり、弔辞の原稿を書いたり、かなり忙しかった。が、それでも、何とか午前零時過ぎに布団に潜り込んだ。（ふう）
目覚ましのアラームは、午前６時にセット。過去のブログでも触れたが、病気が発覚して以降、自分をより謙虚に見つめられるようになった。実際、病気の治療を始める前より、感情も精神状態も安定している。（ニッコリ）
が、昨日、「強い憤り」を感じる場面があった。心を砕いて頑張って来た職員たちの心情を思うと、とても腹が立った。久々に「激しい言葉」が口をついて出た！！（こちらも反省）
が、大きく深呼吸をして、感情を抑えた。（ふう）「知事の責務から解放された後、どこかで必ず言いたいことを全て言わせてもらう！」と心に誓った。
こんなことで、熟睡出来なくなるなんて（そもそも物理的に寝られる時間が短かったが）、まだまだ修行が足りない！（反省x２）気持ちを切り替えて、今日も１日、前向きに頑張ることにする！
本日は、初めて同じ日に３つの日程（地域別懇談会、地元視察、未来構想フォーラム）が重なる過酷なスケジュールだ。移動時間に上手く休息（仮眠）を取り、体調を維持しながら突っ走る！！
追伸：午前８時３０分から、衆議院第二会館の会議室で行われる「温泉文化ユネスコ無形文化遺産登録推進議員連盟」（通称：温泉文化議連）の総会に足を運ぶ。新たな会長のもと、超党派の議員連盟に生まれ変わる予定だ。