２０２３年８月１６日
２１時過ぎ。熱い紅茶を飲みながら、パソコンのブログ更新画面と向き合っている。
午前中から午後にかけて、１年ぶりに「人間ドック」の検診を受けた。終わったのは夕方。終了後に、ドクターから現時点での結果報告を受けた。
先ずはいいニュースから。１年前に（ドックの検査とは別に）同じ医療機関で実施し、正式な結果を聞いていなかった腸の内視鏡検査が満点（全く異常なし）だったこと。軽い炎症も、ポリープもなかった。写真を見ると、スゴく綺麗な腸だ。（ニッコリ）
身長は１７０センチ。体重は５９.２キロ。毎年、夏は数キロ、体重が減る。週２回の「無理のない筋トレ」のお陰で筋肉量は増えて来たものの、あと３、４キロは体重を増やさないと！ちなみに、自分のベスト体重は、６２キロと決まっている。
昨年の検査で平均をかなり下回っていた握力は、２.４キロ増えて、ほぼ基準値に。というか、もっと無理すれば、平均値は超えた気がする。これも、恐らくジムの成果だ。
体格指数も基準値。血圧、脈拍は正常。視力は両目とも（裸眼で）０.5。まだ、メガネもコンタクトも使っていない。ふうむ。このくらいなら、まだ「マジックアイ」で視力を戻せるかもしれない。頑張れ、６５歳！！
両耳の聴力は、前回とほぼ同じ。「全集中の呼吸」で耳をすませたが、やはり高い音は、聴こえにくくなっているようだ。が、それ以外の音域は正常値。いつものように、心電図も問題なし！
肺機能もOK。昨年と同様、肺活量は、基準をかなり上回っている。例えば、「％努力肺活量」は１１３.5。基準値が８０.0以上と書かれているので、きっと（年の割には）高い方ですよね？！
「血液」の様々なデータも、ほとんど基準値の範囲内だ。コレステロールは１年前より低下。血糖値も問題ない。
ひとつだけ問題があるとすると、これまで一度も上がっていない腫瘍マーカーがやや上昇していること。これだけは、（念の為）再検査をお願いした。なかなか治らない蕁麻疹とも、関係があるかもしれない。
内視鏡（胃カメラ）の結果は、近いうちに（詳細な報告書として）送られてくると思う。が、全く心配していない。朝食をプロテインドリンクに換えてから、前より調子がいいもの！
尿検査や超音波検査を含むより詳細なデータが判明したら、改めてこのブログで報告する！が、まあ、（根拠はないけど）大丈夫だろう！！（笑）体内の「元気玉」が、全く衰えていないと感じる！！
さあ、ちょっと歩いて来よう。考えたら、今日はまだ「有酸素運動」をやっていない！！