２０２３年８月１０日
２２時過ぎ。熱い紅茶を飲みながら、パソコンのキーボードを叩いている。
本日は、午前７時２０分に高崎の自宅を出発。午前１０時から事故現場に近い渋峠で行われた「防災ヘリコプター墜落事故殉職者５周年追悼式」に参列した。慰霊碑の前で追悼の言葉を述べた後、献花を行った。
追悼式終了後、メディアのぶら下がり取材があった。改めて事故への思いを聞かれ、次のように答えた。
「あの悲惨な事故から５年が経過した。が、ご遺族の悲しみは続いている。こうした悲惨な事故を２度と繰り返さないことが、我々に課せられた責任だと思う。引き続き、安全運行のために全力を尽くしていきたい！」
渋峠から、２時間以上かかって県庁に到着。昼食は、移動中の知事車の車中で済ませた。秘書課等との細かい打ち合わせの後、１４時からの定例会見に出席。デジタルクリエイティブ•コンテスト、マンガ•アニメフェスタ作品の募集、Poli Poli Gov意見募集（第８弾）等について発表した。
１５時３０分には、県商工会議所青年部連合会役員の表敬を受けた。１６時からは、急遽の打ち合わせ。１６時３０分。予定より３０分遅れて「紅茶懇談」がスタート。今回の懇談の相手は、東京事務所長だった。
日頃の業務からパーソナルヒストリーまで、幅広い話題で盛り上がった。最後は、「バランス感覚」のテストまでやった。知事に対する仕事上の要望も、しっかり受け止めた。さっそく、実行する！！
帰宅したのは１９時過ぎ。猛スピードで、シンプルな夕食を準備した。レタスとトマトのサラダ、鯖の塩焼き、卵かけご飯だ。加えて、プロテインパウダーを入れた豆乳も飲んだ。
え？大学生みたいな食事だけど、栄養補給という点では、バッチリだと思う。（笑x２）
２０時に再び外出。３０分かけて、市内のジムまで歩いた。２０時３０分から１時間の筋トレ。あいたた、スクワットをやり過ぎて、腿の裏が痛い。
さあ、最新のニュースをチェックする時間だ。ニュースと言えば、米大リーグで活躍中の大谷翔平選手が、本日の試合で、投手として１０勝目を挙げた。あのベーブルースもなし得なかった「２年連続の２桁ホームラン＆２桁勝利」という偉業を達成した。
ネットの速報を見て、思わずガッツポーズ！もう、これだけで、１日中、ご機嫌だった。（ニッコリ）いつも、こう思わずにはいられない。
「大谷選手の日々の活躍に、毎日、どれほど大勢の日本人が勇気とエネルギーをもらっているのだろうか？」と。
＜慰霊碑の前で読んだ追悼の言葉＞
＜続投が決まった２人の知事からも発言＞
＜昨日、面会したライオンズクラブの役員＞
