２０２０年１月１日：パート２
元旦の夜。本日２本目のブログを書き始めた。熱いミルクティーが美味しい！
午前中に生出演したFMぐんまの人気番組「WAIWAI Groovin'」で、パーソナリティーの内藤聡さんと、次のような趣旨の会話を交わした。
内藤：「山本知事、ブログを読むと、年末も筋トレを続けているようですね？」
山本：「ええ、群馬県民の幸福度を上げるためには、健康寿命を延ばすことが大事です。知事が自ら、その先頭に立とうと思って！（笑）」
内藤：「なるほど、スゴいなあ。（笑）全国の知事でそんなことやっている人、他にはいないんじゃないですか？」
山本：「実は、過去４ヶ月の（無理のない）筋トレで、やっとビフォー（使用前）の肉体の写真くらいは、公開出来る感じになりました。（笑）私の６１歳（この１月で６２歳）の身体を、どこまで進化させられるか？半年後、１年後のアフター（使用後）の写真で、どこまで肉体改造が出来ているか？それも２０２０年の目標なんです！」
内藤：「え？ビフォー（使用前）の身体の写真を公開するんですか？（笑）知事のブログで？それはいつですか？」
山本：「今晩（元旦）のブログで（大晦日に自撮りした写真を）掲載するつもりです。まだちっとも筋肉がついてなくて恥ずかしいんですけど！！（苦笑）１年後のアフター（使用後）の写真との違いを楽しみにしていてください！！」
自分が求めているのは、「ムキムキの身体」ではない！（笑）そんなの最初から無理だし、やり過ぎたら、きっと関節や筋を痛めてしまう。目標は「無駄なものをそぎ落とした、俊敏かつ健康な肉体」だ。
群馬県民に「健康寿命の延伸を呼びかける」ためには、知事自らが、率先して「健康づくり」をアピールしなければならない！そうじゃなかったら、説得力ないでしょう？！
ちなみに、体脂肪は（筋トレ開始前から）、ずっと１５％を維持している。もう少し体重を増やせるといいんだけど…なあ。
＜ビフォー（使用前）の肉体。筋肉は足りないが、無駄な脂肪もない！😅＞
