スマホ認知症という言葉を知っていますか？
最近話題になってるスマホ依存症についてお話していきたいとおもいます。
脳神経外科医 奥村歩先生によると、物忘れ外来を訪れる患者の若年化がどんどん進んでいるそうです。理由は以下のような事が考えられます。
・現在の若者はスマホの影響で、常に情報をインプットしている状態が続いている。
・脳は情報でオーバーフローとなり過労状態となる。
これらの事により、物忘れ・感情のコントロールを失い、それが酷くなるとうつ病になったり老後に認知症になる原因になるそうです。
これらの予防のためには、脳を休ませる事が大事になってくるそうです。
来週は脳の休ませ方について書いていきたいと思います。