自分の未来は自分で守る！
未病を防ぎ、安易に薬や
病院を頼らないカラダ作りを
イトオテルミーや
心と体の土台作り.アドバイザー
として
応援する活動をしています
「月紫ぽかぽか堂」の
吉村敦美です
いつも、ご訪問くださり
ありがとうございます
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先日、関わりのある
知り合いの20代の男の子が
あまりに調子悪そうだったので
どうした？と聞くと
最近、食欲がなくて…
とのこと。
その日はあまり
詳しく聞かず
その後LINEで声をかけてみると
電話していいですか？
と相談がきた
実は頭痛が続いていたり
怠さとか
朝起きた時の体の感覚とか
やる気の起きなさとか
色々気になってて…
自分でできる
ネットの鬱診断みたいなの
やってみたんです。
そしたら、結構数値が高くて
いや、まさかな〜
と思い念のため
他のサイトでもやってみたけど
やっぱり同じくらいの結果で
ちょっとヤバいのかなぁ。。。
でも、気のせいかなぁ。。。
ってなってたんです。
これを聞いて
思い切って連絡してくれて
本当に良かったよ
と思わず伝えました。
その後、お水は飲めてる？
食事はどんな感じ？？
何か環境が変わったりした？？
仕事のストレスとかは？？？
と、あれこれ聞いていくと
なるほど
それなら、今出ている
症状が出るのは
ある意味当然なのかもね！
症状が出てくれたってことは
大切なサインだから
悪くなったっていうより
体が正常だから
サインを出せている！
って思うと良いよ
だから大丈夫！
体が教えてくれてるから
チャンスなんだよ
と伝えると
良かった
少し安心しました
と電話の向こうの声が
軽くなりました
その後、今すぐ
タダでもできる対策を
いくつか伝えて
体の反応の邪魔をしない
対処をすることが
早く元に戻れる近道！！
単純にタンパク質不足や
鉄やミネラル不足になるだけで
うつのような症状が
出てくるので
そこを整えれば
改善することがあるのです。
体の声を早く消そうと
焦って病院に駆け込んだり
薬を飲んだりしたら
せっかくの自分を振り返る
チャンスを逃すだけでなく
その一錠が二錠になり
気がつくと
どんどん薬が増えてしまい
副作用なども含め
苦しんでいる友人もいます。
とくに向精神薬は
脳の神経へのダメージはもちろん
肝臓・腎臓などにも
影響が及ぶので
手を出さずしてやれる事を
まず色々試してみると良いです。
テルミーで巡りを良くすると
体が緩み
心も緩みやすくなるので
改善のお手伝いになります。
自分の心も体も
自分でしか守れない
自分でケアし、予防ができる
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