不調は消さない方がいい？
不調以外の隠れた疲れも
体質も改善しちゃう
根本解決をサポートするサロン
月紫ぽかぽか堂の療術師でもあり
心と体の土台作り.アドバイザーの
吉村春美(あつみ)です
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ふと未来のことが
不安になるとき、ありませんか？
先日、三木大雲和尚のお話を
YouTubeで拝見していて
そんな不安をすっと和らげてくれる
素敵な言葉に出会いました。
それが、「喜食（きじき）」
という仏教の言葉。
私は初めて聞いた言葉だったのですが
その意味を知ったとき、
これって、私たちが大切にしている
『土台作り.™』にも深くつながる話かも
と思ったんです。
「喜食」って、どういうこと？
和尚のお話では
人は誰かに喜んでもらったり
誰かを喜ばせたりすることで
「魂の食事」をしているのだそうです。
たとえば
-
誰かに親切にして、「ありがとう」と喜んでもらえた。
-
自分が誰かから何かをしてもらって、素直に「嬉しい！ありがとう」と喜んだ。
そんなふうに
「喜ぶ」と「喜ばせる」が循環することで
魂がどんどん満たされていく。
これが「喜食」という考え方なのだそうです。
なんだか、とても素敵だなぁと思いました。
そして、それは
人と人との間だけじゃない
そして、この「喜食」は
人との間だけにあるものではないそうです。
-
道に落ちているゴミを拾う
-
環境に優しいものを選ぶ
-
誰かのために、ほんの少し行動する
それは直接「ありがとう」
と言ってもらえなくても
「地球や自然が喜ぶことをする」
ということにもつながります
いわゆる「徳を積む」
ということにもなるのかもしれません。
でも、ここで面白いのが
「良いことをしなきゃいけない」
という話ではないということ。
「喜食」という視点を持っていると
そこに単純な「良い・悪い」だけではない
もっと温かい世界が見えてくるそうです。
「喜食」ができない人の3つの特徴
和尚のお話の中で
これもとても興味深かったんです。
第3位：「欲しい」ばかりの人
いつも「もっと欲しい」「もっとしてほしい」
と、受け取ることばかりになっている人。
受け取ること自体は悪くないのだけれど
「与える」と「受け取る」の循環がなくなると
魂の食事も偏ってしまうのかもしれません。
第2位：「他責」の人
何か起こったときに原因を
外側にばかり求めてしまう人。
仏教では「智慧なき人」と表現するそうです。
「自分が投げかけたものが、巡り巡って自分に返ってくる」という因果応報の仕組みが
見えなくなってしまうのかもしれないですね。
第1位：「矛盾に弱い人」
これが一番印象に残りました。
世の中は矛盾だらけですが
「納得できない！」と引っかかり続けてしまう人は
自然界の理から離れてしまうというお話でした。
自然界も「生まれて、枯れて、土に還る」
の繰り返し。「こうでなければならない」と
自分の答えだけにしがみついていると
自然の流れから自分だけが
切り離されてしまうのかもしれません。
過去の私は、ここが弱かったな。。。
と自覚しております
し、その癖があることも
認識しておかなければ
「食事」は、口から入るものだけじゃない
このお話を聞いていて
私は「土台作り.™」のことにも
繋がるなと感じました。
私たちが取り組んでいる「土台作り.™」
では、心と体が正常に働くための
栄養(材料)を整えることも
一つの柱にしています。
何を食べるのか、何を入れるのか。
それは確かに私たちの身体だけでなく
心のはたらきのためにも
そのエネルギーが現実的に必要です
でも、私たちをつくっている「食事」は
口から入るものだけじゃないんですよね。
目には見えないけれど、そういう心の栄養も
私たちの内側に深く積み重なっていきます。
「投げかけたものが返ってくる」
土台作りプロジェクトの代表・このみさんも
よく「因果応報」のお話をしてくださいます。
自分が投げかけたもの(出したもの)が
巡り巡って返ってくる。
日々の言葉、態度、人へのちょっとした
接し方の積み重ねです。
だからこそ
「誰かに喜んでもらえることをしよう！」
と力むよりも、 まずは自分自身が
目の前にあるものを素直に喜べる人でいること。
そして、自分ができる小さなことで
誰かや何かを喜ばせること。
その循環をつくっていくことが
生き方や心の土台になるのだろうと
私は感じています
身体には、良い食事を。
心や魂には、毎日の「喜食」を。
人が人生を思いきり楽しんで
最期に「あぁ、最高の人生だったな…！」
と笑顔で終えられる一番の栄養。
もちろん身体の食事も大切ですが
この「喜食」があるかどうかで
人生の質は大きく変わるんじゃないかな
と思います。
「良いことをしなくちゃ」と構えることなく
今日、自分は何を喜び
何を喜ばせることができるだろう？
そんな小さな問いを持って一日を過ごしてみる。
それもまた、自分らしく生きるための
大切な「土台」づくりなのかもしれません
私も今日から、少し意識してみようと思います
「これで本当にあってるのかな？」
と不安になることは
ありませんか？
施術はできる
でも食事や生活
心のことまで聞かれると
自信を持って答えられない
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