不調は消さない方がいい？
不調以外の隠れた疲れも
体質も改善しちゃう
根本解決をサポートするサロン
月紫ぽかぽか堂の療術師でもあり
心と体の土台作り.アドバイザーの
吉村春美(あつみ)です
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「薬に頼りたくない」
そう思ったこと、ありませんか？
最近は
「できるだけ薬には頼りたくない」
「自然なもので体を整えたい」
そんなふうに考える方も増えてきました。
その中でよく耳にするのが
漢方や薬膳、そして栄養療法など。
もちろん、漢方や薬にも
それぞれ必要とされる場面があります。
でも、ここで一度
考えてみてほしいことがあります。
「薬」と言われるものは
や薬理効果のあるもの
そして
副作用があるもののことを
さします。
そして
「症状を抑えること」
と
「症状が起こりにくい体をつくること」
は、同じでしょうか？
たとえば、火災報知器
突然、大きな音で鳴り出したら
(; ･`д･´)ハッと慌てて
まず、警報機を止めたりしますよね？
……でも
火が消えたわけではなくて
本当に大切なのは
「どうして報知器が鳴ったんだろう？」
と、その原因を見ていくこと
ですよね？
体の症状も
少し似ているところがあります。
もちろん、つらい症状を
抑えることが
必要な場面もあるのですが
症状はいつも
「悪者」なのでしょうか？
痛み、熱、咳、炎症など
私たちにとっては不快なものでも
体が「今、何かが起きているよ」と
知らせてくれている
サインの場合もあります
だからこそ
「症状をどうやって消そう？」
だけではなく
「なぜ、この症状が起きているんだろう？」
と考えてみることも
大切なんじゃないかなと思うんです。
そして、ここで大切なのが
「体の土台」
栄養、休養、巡り、排出など
私たちの体が本来の
働きをするための環境が整っているか。
何かを足して
症状に対処することだけではなく
自分の体が
自分の力で整えていける状態をつくる。
私は、そこを大切にしています
薬を使う・使わないの二択ではなく
必要なものは適切に利用しつつ
薬理効果のあるものを
体に入れるということは
例えば、本来体は
温めることも冷却する機能も
備えているのに
温める効能のあるもの
冷やす効能のあるもので
サポートし続けることで
体さんとしては
あれ？働かなくても
温まるなら
作動しなくていいか
と本来の機能のスイッチを
入れなくなったりするんです。
そこをせず
まず体の働きを
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月紫ぽかぽか堂