いよいよ今年最後の12月。
ここからますます
乾燥もしやすく
年末に向けて特に何かなくても
セカセカしちゃうような氣分に
なってしまいがち💦💦
そんな時こそ深呼吸をして
どんな風に過ごせたら嬉しいのか？
一日一日丁寧に
意識しながら暮らしたいものですね✨
(↑自分に言い聞かせてるヤツ👀)
さて、健康情報が
沢山溢れている今
たったコレ一本飲むだけで！
とか
1日たった1回コレをするだけで！！
とか
とにかく
少しでも簡単に
健康が維持できるなら
そんな楽なことはないですよね☝️
人は楽に楽に
誘導される生き物なので
ホントめちゃ分かります。
(私も基本面倒くさがり😅)
ただ
自分の体を手軽に考えるって
自分の命を
手軽にしているのと
同じになるんですよね。
健康ではいたいけれど
できれば時間もお金も
かけたくない。
この心理は
目の前の現実も
作っていくのではないかな…
と、これまでの
お客様のお話をお聞きしたり
身体に触れてきた感覚と
自分の実体験で
そう感じています。
イトオテルミーも
正直、色々と
面倒くさいのです。苦笑
蝋燭に火を灯して
テルミー線という熱源に
炭を作るように
薬を調合するように火を付けて
使い終わった後も
器具を洗ってお手入れしないとだし
ちゃんとしまい込んだりすると
結局は手をつけなくなっちゃったりして
予防の為に日々コツコツと
熱を入れると良いと
分かっていても
出来なくなるワケです( ；´Д｀)
その面倒くささを超えてでも
自分の身体を大切にしたい。
という思いが勝つから
続けられるのですよね。
でも、結局
タダでもできる
「呼吸」という健康法すら
やらないとかどんだけぇぇ〜💦
って話です。笑笑
食事や生活しかり
全てのことにおいて
面倒くさいを超えて
◯◯で在りたい！！
と強く望んでいるかどうか。
ココが大きな
分かれ道になる。
偉そうに書いてますが
私はメンタルがブレやすい
＆
逃げやすいので
今まさに、自分にグサグサ来てます。苦笑
目の前の現実が
自分の思った通りでない場合
自分が本当に望んでいる姿を
しっかりイメージできているか？
目の前の「楽」を
選んでいないか？？
振り返ってみると
確かに自分を雑に扱ってたなぁ〜とか
10年も20年も
痛みや不調を抱えてきた身体に
お金も時間もできればかけないで…
って、そりゃ
良くならないよね(´･ω･`)
とか
周りから大切にされない！
と感じている人は
かなりの確率で
自分が自分の扱いを
雑にしているという事。
ぜひ、なりたい姿
在りたい姿をイメージして
その為には、面倒くさがらず
自分の為に
お金も時間もかけてあげましょう✨❤️
ちゃんと身体は応えてくれるし
きっと現実もどんどん
変わってゆくのだと思います😊
今日からできること
明日の自分の為に
選択していきましょう♪
何を選択したら良いのか
分からないよ〜
って方
面倒だとしても
自分や家族の健康は
大切にしたいっ！！
と感じている方は
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