快福クラブからハッピーナイト!!!!
今朝は施術開始時刻前に急な電話で
ぎっくり腰の不調者さんを診ました。
その後、副院長の
「パソコンばっかりやってるなら
施術やった方がマシ!!」
との一言で、本日は６名の施術を担当しました(^O^)
やはり治療家は施術してる時が
一番充実しています!!!!
５～６人ならあまり身体に負担がかからないので
このペースでいってみようかなとも考えています^^
今日は食事で気を使っている事を書きます。
先ずは、基本中の基本が１日１食です!!
これは今年の２月からだから
もう１０ヶ月以上継続しています^^v
昼食は１０数回、朝食はこの前の入院中の８回のみです。
里花先生もやっていま～す^^
毎日夕食時に食べるものは、
「納豆」「めかぶ」
「梅肉にんにく」「らっきょう」
フラックスオイル（亜麻仁油）を
積極的にとっています。
野菜サラダか大根おろし等の
生野菜も積極的に食べます。
新鮮な魚の刺身もかなりの頻度で食べます。
それと知人から勧められたミネラルドリンクと
ハーブドリンクを水で薄めて一日にペットボトル一本。
最近、液体酵素も飲み始めました。
あとは、一時止めていたサプリメントも採り始めました。
マルチビタミン、αリポ酸、フラックスオイル。
時々、ウコンとニンニクも!!
これに、毎日の回復法が加われば
どんな病も逃げだ出してしまいますね^^
最近は口の中の症状や目の症状が
あまり出なくなってきました(^O^)
何より一番からだにいいのは、
ストレスを減らして如何に人生を楽しむか??!!
これに尽きると思います!!
あっ、
それと「感謝の気持ちを忘れずに」ですネ(^O^)
ブログランキング応援よろしくお願いします。貴方のワンクリックが元気の源です！
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1月から１００％全速全開でです!!!!
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ぎっくり腰の不調者さんを診ました。
その後、副院長の
「パソコンばっかりやってるなら
施術やった方がマシ!!」
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やはり治療家は施術してる時が
一番充実しています!!!!
５～６人ならあまり身体に負担がかからないので
このペースでいってみようかなとも考えています^^
今日は食事で気を使っている事を書きます。
先ずは、基本中の基本が１日１食です!!
これは今年の２月からだから
もう１０ヶ月以上継続しています^^v
昼食は１０数回、朝食はこの前の入院中の８回のみです。
里花先生もやっていま～す^^
毎日夕食時に食べるものは、
「納豆」「めかぶ」
「梅肉にんにく」「らっきょう」
フラックスオイル（亜麻仁油）を
積極的にとっています。
野菜サラダか大根おろし等の
生野菜も積極的に食べます。
新鮮な魚の刺身もかなりの頻度で食べます。
それと知人から勧められたミネラルドリンクと
ハーブドリンクを水で薄めて一日にペットボトル一本。
最近、液体酵素も飲み始めました。
あとは、一時止めていたサプリメントも採り始めました。
マルチビタミン、αリポ酸、フラックスオイル。
時々、ウコンとニンニクも!!
これに、毎日の回復法が加われば
どんな病も逃げだ出してしまいますね^^
最近は口の中の症状や目の症状が
あまり出なくなってきました(^O^)
何より一番からだにいいのは、
ストレスを減らして如何に人生を楽しむか??!!
これに尽きると思います!!
あっ、
それと「感謝の気持ちを忘れずに」ですネ(^O^)
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