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はじめまして。スピリチュアルコーチ桜です。
はじめまして。
鬼専門、スピリチュアルコーチの桜🌸です。
鬼とのくらしって本当に大変ですよね！
そんな貴女の気持ちよく分かります。
私もかつて・・・
夫のDVやモラハラ、
尖ったナイフみたいな子供の反抗期、
職場のモラハラ、パワハラ、
子供とホストの金銭トラブル…etc
（🌸数百万きっちりお支払いしたけど…
くやちーぃ💦）
渡る世間の鬼の悪さにとことん
悩んでいましたわ~。
物理的な暴力で肋骨にヒビが
入ったり、子供が流血して・・・
殺される～と思って
真冬の寒空、着の身着のまま
家を飛び出し子供と逃げた
ことなんかもありました・・・
（🌸これ、我が家の年末赤鬼様DV事件簿です笑）
本当に渡る世間は鬼ばかりとは
よく言ったもんですよね！
鬼がいる日々のくらしでは、
暴力を振るわれ体が傷つけられたりと、
まあ色んな事がありますよね。
ほんとにそういう時の鬼には、
「こいつ死んでほしい！」と
殺意さえ抱く事もありました。
（🌸あ！でも、ここだけの話にしておいて下さいね💦）
だけど、ある日こんな疑問が心の中から
湧き上がって来ました。
本当に鬼は私の外側の世界にいるのだろうか？
鬼と言うのは外側の世界つまり、世間にいる。
多くの人はそう思っていると思います。
でもそれは本当でしょうか？
少しの間、目を閉じて深呼吸をしてみて下さい。
そして、あなたを傷つける鬼が
目の前にいると想像してみて下さい。
その時のあなたの身体の反応を
感じてみましょう。
肩が緊張する。
胸が締め付けられる。
お腹がぎゅーとなる。
殺意が湧いてくる💦
…etc
人によって反応は様々だと思いますが、
何らかのネガティブな反応が
身体に出る方が多いと思います。
でもよく考えてみて下さい。
その鬼は今あなたの目の前に
物理的にはいないでしょ！
（🌸あ！言い忘れたけど、
このワークは鬼の前ではやらないで下さいね！
遅かったって…💦）
じゃあ、鬼は今現在、どこにいますか？
遠く離れた物理空間にいます！
はい！それはもちろん正解です☺
でもそれ以外の答えはありますか？
実は、今現在鬼はあなたの心の中にいませんか？
そうなんです…。
貴女を傷つける鬼はあなたの心の中にいて
貴女の心の中のスペースに陣取っています！
貴女を傷つける鬼に、いない間も心のスペースを
取られているなんて何だか癪に障りませんか？
私も以前はそう思って、
むかつく鬼を私の心のスペースから追い出そうと
必死に戦っていました。
でも、その戦いは常に負けなんです。
なぜか？
戦う姿勢では、心の中での葛藤と軋轢を
更に大きくして、決して心の平和は訪れません。
じゃあどうしたら良いのか？
それは、鬼と仲良くなることです。
（🌸え！鬼に暴力振るわれそうになっても
受け入れてニコニコしていないといけないの？
冗談じゃないよ！！！
何て言う声が聞こえて来そうですが、
そう言う意味では決してありません。）
だから、もちろん鬼に暴力を振るわれそうに
なったら、あなたの命を守る為に
全力で逃げて下さいね！
あなたの身の安全が一番ですから。
でも、身の安全を確保したらその後は
心の傷を癒すことを考えましょう。
あなたは鬼から受けた心の傷を
どうやって癒してきましたか？
何もしなかったという方も
いらっしゃるかもしれないですし・・・
お医者さんに行って精神薬を処方された。
カウンセラーさんに相談した。
そんな方もいらっしゃるかもしれません。
もちろん応急的にそうした選択を
せざるを得ない緊急事態が有ったかもしれません。
そうした治療を受けた方なら
お分かりかと思いますが・・・
でもそれは対症療法でしかなかった。
そんな風には感じませんでしたか？
そうなんです！
根本的に鬼問題を解決するために
貴女の心の中の鬼に向き合って行きましょう！
そうしない限りは、、鬼は後から、後から
また追いかけてくるでしょう。
まるで、リアル鬼ごっこの様です💦
でも、そんなの嫌ですよね！
このブログでは私の失敗談や
日々の鬼と日常で気づいたこと元に
どうやったら心の中の鬼と仲良く
出来るのか？について、
時には怒りながら、
時には笑い、泣きながら
ご一緒に考えて心を軽くしていきましょう！
（🌸たまに暴言吐いちゃっても御堪忍を～💦）
鬼たちはあなたの心の成長に
一役買ってくれている協力者！
そんな事に気づいて心の中の鬼と
仲良くなれば、日常が瞑想そのものになります。
日々の鬼たちとの生活が
マインドフルネス瞑想そのものになる！
このブログでは貴女とご一緒に
そんな、在るがままの幸せをかみしめる
生き方をご一緒に研究してまいりたいと思います！
どうぞ、末永くお付き合い下さいませ。
あなたとのご縁に感謝いたします✨
鬼専門スピリチャルコーチ桜🌸
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