いよいよ妊活テーマで
書こうかと
まずはこちらから↓
昨年末に本屋さんで
見つけたんだけど
本屋では買わずに
こちらで購入↓
なぜならば‥
この漢方薬局の西岡先生の
妊活カウンセリング
（通常5千円）が
無料で受けられるから
不妊治療とかする気ないし
なんとか自然妊娠するためには
実績のある人に
アドバイスをもらうのが
一番だろうと思ってね
この先生のいいところは
漢方薬局の薬剤師さんでありながら
分子栄養学を取り入れていたり
産科の医者でもそこまでは
見ないだろうというくらい
基礎体温表から
改善すべき点を見極めたり‥
と、漢方だけではない
広い視野と視点でたくさんの人を
妊娠に導いているところ
本も
この本読む前に
妊娠しちまわなくてよかった〜
と思うくらい大切なことが
書かれているし
実際、カウンセリングを受けて
アドバイスをもらったのだけど
さすが鋭いなぁと思ったよ
ちなみに
ルナルナという
基礎体温管理アプリを
使ってるんだけど
（無料でも使えるけど
私は月額400円の
有料プランにしてる）
それのデータ番号を伝えると
向こうにデータが共有できるから
基礎体温表から
詳細なアドバイスをもらうのに
とっても便利だよ
というわけで、
足りてない栄養素を
食べ物から補うには‥
とか
生活習慣で
こういうことを意識すれば‥
という視点で
アドバイスしてくれて
カウンセリングは終わったのだけど
（カウンセリング中に
漢方試しますか？とか
聞かれないので安心
）
後日、漢方やサプリで補うには
こういうのがありますよ的な
詳しい資料も送ってくれたので
手っ取り早く改善したいから
オススメしてくれたものを
飲んでみることにしたよ
というわけで
今飲んでる漢方＆サプリは
3種類
まずは
亀鹿神精丸
（きろくじんせいがん）
名前からして
めっっっちゃ効きそうやんか
これはね、くまさんにも
オススメされたから
くまさんにも飲んでもらおうと
思ってる
次に
ショウキT-1プラス
これはたんぽぽ茶なんよ
パウチに一回分の
液体が入ってるから
カップに入れて飲むだけだし
（濃いめの焙じ茶みたいな味）
そのままでもあっためても
どっちでも飲めるから
その日の気温や気分でチョイス
さらにこちらは‥
まぁ定番
亜鉛もこれで
必要量摂れるらしい
あと
くまさんと一緒に飲んでた
プロバイオティクス
と
プレバイオティクス
（いわゆる腸活）
のサプリが高かったから
前のより安くて
二つをいっぺんに摂れる
のを教えてもらったのが
輝羅羅エキストラ
これはネットで売ってないから
電話注文してる
くまさんは
以前のサプリを飲んでた時より
このサプリに変えてからの方が
腸の調子が良いらしい
そして
くまさんにはもう一つ
オススメされて
アルフラット
男性は飲み始めると
女性よりも効きが早いことが
多いみたいで
1ヶ月とかでも
効果が出たりするらしいから
くまさんは
GW明けから始める予定
まとめると
私が
亀鹿神精丸
ショウキT-1プラス（たんぽぽ茶）
マルチミネラルビタミン
輝羅羅エキストラ
くまさんが
亀鹿神精丸
アルフラット
輝羅羅エキストラ
と、そんな感じで
漢方＆サプリの力を借りながら
体質改善をしつつ
6月から
夫婦生活に励もうかと
基本二人とも
S◯Xという行為が
そんなに好きではないんで
妊娠目的じゃなきゃ
別にしたいと思わないんだよね
もっと気持ちよさとか
感じられればいいんだろうけど
あんまり感じないし
それについてそこまでの
研究意欲もない
でも排卵日めがけて
やるのはやめようと思ってて‥
とその話は次回にしよう
またね〜
Ichiko