ランジェリーデザイナー歴29年
手がけたヒット商品トータル15,500枚越え
ランジェリースタイリストの
市原 みやです♪
【スポーツブラって愛用していますか？】
運動時にスポーツブラを身に着けていますか？
スポーツブラとは、運動をするとき用に開発されたブラジャーで、
激しく動いたり、
汗をかいたりするシーンでも快適に過ごせるように作られています。
なので、
運動時はスポーツブラを身に着けることをおススメしていますが、
そんなスポーツブラ、良いとこと、少し良くないところがあります。
●スポーツブラのメリット
運動する時にバストの揺れを防いで、運動しやすくする、パフォーマンス上げることが１番！
普段のワイヤーの入った普通のブラジャーは、腕や肩を大きく動かしたり
バストが激しく上下したりすることを前提に作られたものでないので、
体を動かす時には、大きく動かすことを前提につくられたスポーツブラを
つけることがよいです！
●スポーツブラのデメリット
デメリットというほどではないですが、
胸を固定するためにきつい目に作られているものが多いため、
あまり体を動かさない場合は、
日常的にスポーツブラを着けることをさけることがいいかもしれません。
●スポーツブラの選び方
１番大事なことは、
身に着けた時のフィット感
肩部分のストラップ部分が広めのもの
をみてみてください！
そのあと、
①サイズを選ぶ
S・M・Lサイズでの展開が多いスポーツブラはバストトップにあわせて選びます。
普通のブラ同様、試着して購入するのが良いです。
②素材をチエック
汗をかいても乾きやすい吸汗速乾素材がおススメ。
③運動によって選ぶ
ストレッチやヨガといった、簡単軽めの運動から、
ウォーキングや筋トレといった、上下運動のあるもの
ジョギングやダンスなど、激しめの運動と
3つくらいにわけられるスポーツブラ
バストを揺らさないサポート力
腕や肩を大きく動かしてもストラップが落ちたり、
アンダーがずれないことをみることが、スポーツブラを
付けている意味があります
●スポーツブラの運動別おススメ
【ストレッチやヨガなどの軽めの運動におススメ】
ストレッチやヨガなど、静かな動きでバストの上下運動がさほどない場合は
伸縮性に富んだ素材のブラジャーがおすすめ。
自宅でのリラックスタイムなど、1日を通して着用できる一方で、
激しい運動時のバストの揺れには対応できないので、
静かな動きで済むスポーツ専用を心がけて。
①ワコール ＣＷ－Ｘ
②Puma
トレーニング AOP ベーシック ブラトップ ミディアムサポート
③lululemon ルルレモン
【ウォーキングや筋トレといった、上下運動におススメ】
動きやすさとサポート力、その両方をバランス良く備えたブラジャーを選んで。
スポーツブラを着けることで、
パフォーマンスもトレーニング効果もアップするはず。
①Annebra
Venus レーススポーツブラ
②Nike
③Adidas
【ジョギングやハードなダンスなど、ハードな運動におススメ】
動きが激しい運動は、バストの上下運動も激しくなるのでブラ選びは慎重に。
しっかりサポートしてくれる機能を備えた、バストをおおう面積が広めのブラを選んで、
エイジングの加速に繋がるバストの揺れを極力抑えて。
①ワコール ＣＷ－Ｘ
ユレにくい｜マラソン・ジョギング・球技に｜スポーツブラ
行うスポーツでバストの揺れ具合がかわってくるので、
参考にしてみてください。
スポーツブラを着けると胸が垂れるって聞いてころがある方が
いらっしゃるかもしれませんが、
バストの揺れ防止のためにホールドしているので、垂れる心配はいりません
基本、スポーツブラはバストをサポートするものなので、
着けることで垂れることはありません。
ただ、サポート力の強いスポーツブラは、揺れ防止のために、
バストを押さえたり、きつく感じることも。。。
是非参考にして、スポーツ楽しんでください。
わたしも、ヨガやフラメンコを習っていてて、
日々のストレスを発散しています
こんな時に、お気に入りのウェアがみつかると
また気分がかわりますね
引き続き
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