こんにちは。
アンジュレート氣導法の『氣導士』
メンタルタフネス協会『強みエキスパート』の
いちさかくみです。
今回は
アンジュレート氣導法の『氣』と
『強み』のつながりについて
お届けいたします。
氣導法での教えの中で
意識を整えることは
とても大事なこととして
中山先生から教えをいただいています。
『氣』はいつでもどこでも
誰にでもプラスに向けて
応援をしてくれる
力を貸してくれるエネルギーです。
その『氣』は
自分の意識と連動をしています。
だから
自分がどんな意識でいるのか
それによって
『氣』から応援され方も
変わってきます。
そこで『氣』に
より良い方へと応援してもらうために
だいじなことが
自分の意識を整えることなのです。
「意識を整える」
ということはどういうことなのか？
それは
こころ穏やかでいること
感情に左右されないこと
ものごとを前向きに捉える
平常心でいられるようにする
というようなことです。
あなたの心は日ごろ
どんな状態でいることが多いですか？
私たちは日々、
いろいろな出来事に遭遇します。
そこで落ち込んだり
イライラするなどして
平常心でいられないことも
たくさんあります。
逆に
穏やかな時間や
楽しくウキウキしている時間も
必ずあります。
その落ち込んだり
イライラする時間や
悩んでいる時間を減らすことで
穏やかな時間や
前向きになることを
増やしていくことができます。
それが意識を整えることに
つながっていきます。
ではどうしたらいいのか？
そこで活躍するのが
あなたの強みです！
本来、自分の強みは
無意識に使えているものなので
がんばらなくても使っています。
その
がんばらなくても使っている
自分の強みを知り、理解することで
自分の感情のコントロールや
ストレス対処もしやすくなります。
ものごとの見方も変わるので
前向きに捉えやすくなります。
そうすると
落ち込むようなことがあっても
強みを活かすことで
イライラなどを軽減させたり
そもそも
そういった出来事を
回避できるようにもなります。
あなたの強みを活かすことは
あなたの意識を整えることに
つながっていきます。
ぜひ、あなたの強みを
意識を整えるアイテムとして活かし
『氣』という
プラスにはたらくエネルギーの応援を
パワーアップさせて
楽しく幸せに向かっていきましょう！
あなたの強みを知るための
お手伝いさせていただきます。
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ありがとうございます。
心穏やかに
楽しくしあわせに過ごせますように
「ま心」をこめて
いちさかくみ
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