こないだから私の中で鮭が熱い🔥
理由はこれ
↓
鮭のなでも特に美容成分が詰まってる
頭の軟骨部分。
氷頭なます
青森の郷土料理の軟骨の酢漬け
我が家にやってきた！！
見た目は、ナマコ？みたいw
実食してみると…
コリコリ美味しい♡すっぱい。
けど…少し生くさいな🤣
毎日は、ちょっと無理だわ。
これは、やっぱりサプリメントや
スキンケアで取り入れていこう！！
もちろんプロテオグリカンだけではなく
コラーゲンペプチド、エラスチン、ビタミンD
グルタチオンなども普段から摂取してます♡
コラーゲンは、飲んでると飲んないとじゃ
肌の保湿力が違うような体感あるので
続けています。他にも美容医療もやってるけど
コラーゲン飲み忘れるとお風呂上がりに
はよ！化粧水急げー💨なるけど、
きちんと飲んでる時は、明焦ってないような…