私の今、最愛の食べ物♡
↓
ちょいバズ♡してるので
そんなでもないか？でも嬉しいから載せちゃう🤣
大元のツイートは、もう精進証明大バス
してるこのプロテインスープ🥣
そう！一杯で20gのプロテイン！
ダイエット目的の方は
体重1kgあたり1日1g〜2gが目標摂取量らしく
ALPRONさんの図をお借りしてます🙇♀️
食事から摂取できない分のタンパク質
12.1gは、有に補える！！
プロテインスープ 味
私的には、全然美味しくのんでる！
厳しくいうと、少し薄いかな？
なので、ちょうど一緒に食べてる
このクラッカーの塩気と甘みが
いい感じの味ちょい足しになって👍
食感もよくなるし、こちらも
オカラなので食物繊維もバッチリ👌
便秘解消にも一役かってくれてます！！
同じプロテインスープだと
こちらのが味的には濃いめで👍
こちらは、プロテイン8gなので
ちょい足しっめ感じにはなりますが
個包装でスティックタイプもあるので
会社などに持っていってランチに
タンパク質をプラスできたりするのは、便利！
味の素だから美味しさは保証済み☺️
免疫力アップにも！
とろみがあると、飲食物が胃の中に停滞する時間が長くなるから、コーヒーとかよりスープのが、
腹部の体温が最大で平均約1℃上昇して
体温が1℃上昇すると、
免疫力が約5倍高まるらしい！！
それは、もうこの季節とるしかない！