よくフォロワーさんに聞かれること。
なに食べてるのか気になる！
１日の食事を知りたい！
44歳のしがない女の食事ですが😂
一応いつも通り意識しないで
記録した日のものを載せてみる。
朝ごはん
プロテインスープとオカラクラッカー
あっでも。子供たちにお弁当や朝ごはん作るので
味見という名のつまみ食いはしてるw
お昼ご飯
この日は、お家で食べることできたので
ゼンブミールに納豆と目玉焼き。
三つ葉のお味噌汁。
もうお馴染みのゼンブを米化できる！
↓
この味噌マジで美味しい😋
↓
おやつ
アーモンドフィッシュ。
個包装でないもダメ！
絶対止まらないからー
↓
夜ご飯
メカジキのアクアパッツァ。
タイのお刺身サラダ。
全粒粉バケット。
ここのパンみんなのお気に入りです♡
↓
夜小腹空いて
干し芋🍠
もしかしたら、わたしの肉は芋で
できているかもしれない😂
↓
焼き芋は、皮が好き←変態w
こうやって見るとヘルシー？ですが
ちょこちょこ食べる癖がなかなか抜けない
と、なんだかんだで痩せない。
ダイエットモードに入って
きちんと、間食なしにしないとダメみたい。
太りもしないけど、痩せない。
ダイエット脳すぎてすぐ超セーブしすぎて
ギスギス。老けてしまうので
そこらへんの塩梅が難しいです。
もちろん、外食もするし、お酒も飲む。
そういうときは、気にせずです！！
インスタにリールも作ってみたよ！
