お米食べるダイエットを始めて
順調に引き締まってきています！！
でも、気になるのがタンパク質不足😭
でも、外ではなかなかプロテインが
シェイクできません💦
外出時に便利なプロテインいろいろ
プロテインバー♡
BEFINE PROTEINBAR
モンローさんコラボで買って
ダイエット中の甘いもの欲❤️
小腹が空いた時に大活躍でした！
もともと、糖尿病患者のために作られた
プロテインバーらしく、成分が素晴らしい✨
アルロースは、初耳でした！
肌にも良いフィンガールート！！
日本ではメジャーではないけど、
さすが美容大国🇰🇷ですね！
成分表もすばらー👏
今は、あまり間食しないようにしてるけど
ご飯と少しのおかずにしてると
タンパク質が少し不足していそうなので補給。
タンパク質だけでなく
目や肌にいい成分もたっぷり❤️
大好きなゆで卵より優秀とは！！
🥚く🫘✨
そうなにより美味しい🩶
普通プロテインにはないサクサクが好き😊
で一番の楽ポイント🤩
⬇️
お水でも十分美味しいから
ジムで、冷水機からお水をいれて
そのままごくごく😍
飲んだらぽいっと捨てれるから
シェイカー持ち歩かなくてもいいの神✨
最近は、ジュースやラテも辞めてるから
このきな粉ラテ感が染み渡るのです❤️
ほんとは牛乳もカフェラテも大好きなの😭
でも、だんだんカフェラテなし生活も
慣れてきました。
飲むならブラックコーヒー。
でも、スタ○もタリー○もブラックは
美味しくない気がして…失礼だったら🙏
作り置きしてあるコーヒーはなんだか
やっぱり喫茶店の一杯づつ入れるのは美味しい😋
プロテインの紹介だったけど
美味しかったコーヒーも載せておく♡