おはようございます。

一木ヨーガスタジオの布施です。

大掃除、恒例のワックスがけ終わりました

25年以上、毎年床のワックスがけはしていますが、今年初めてのワックス剥がしに挑戦しました。

YouTubを参考に、床クリーナを使いタワシにお水と含ませゴシゴシワックスを剥がします。

そうすると、長年重ねて塗っていたワックスが浮き出てきます。

写真の白いのが浮き出たワックスです。

ヘラでワックスを集め拭き取り乾かし、新たにワックスがけをします

綺麗になったような変わらないような感じですが、やってみたかったので満足です

ワックス剥がす為にゴシゴシ擦る時、体力使いました。

四つん這いで作業をするので、身体が硬いと厳しいです

大掃除は体力も筋力も必要です。

今月のテーマ、ちょうどいいですね。

柔軟性も必要です。

大掃除してまたヨーガの大切さがわかりました

では、体力筋力アップの為にも今日もヨーガを

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