パッション・フラメンコ

テーマ:
こんにちは。
一木ヨーガスタジオの田口です。
 
渋谷で映画を観てきましたニコニコ

「パッション・フラメンコ」
 
 
 
 
サラ・バラスさんというフラメンコダンサーが率いる舞踊団の世界ツアーを追ったドキュメンタリーです。
 
ダンスシーンたっぷりです(^^)
 
超ハイスピードの足さばき、華麗なステップが衝撃的です目
 
衣装も素敵でした。
 
 
サラは、
 
「努力」
 
「前進」
 
の言葉を何度も口にしていました。
 

私とはかなり縁遠い言葉です笑い泣き
 
 
踊っている姿は迫力満点でカッコいい!
 
一方、インタビューで語っている時は穏やかで親しみある笑顔だったのが印象的でした(#^^#)
 
 
スクリーンからパワーをもらっって清々しい気持ちになれました。
 
ご興味ある方、詳細はこちらですニコニコ
 
 
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さらば、ピロリ菌

テーマ:
みなさま、こんにちは。
一木ヨーガスタジオの伊藤です。

今年の健康診断でピロリ菌が見つかりました。
母も妹もピロリ菌に感染していましたので
私も感染しているだろうと思っていましたが、
ピロリ菌の除菌で良い菌も死滅してしまう
というような記事を読んだこともあり、
何となく放置していました。

でも、やはりピロリ菌が原因で
胃がんになる方がとても多いということで
思い切ってピロリ菌退治することにしました。

先月1週間抗生物質を飲み続けました。
抗生物質は肝臓に大きな負担があるとのことで
1週間禁酒しました

除菌できたかの検査はまだ先なのですが、
以前は胃がここにあるという感じが
割とずっとあったのがなくなった気がします。

ピロリ菌にアルコールと塩分が加わると
胃のDNAが錆びてしまい、
胃がんになるどころか
癌を切除しても何度も再発してしまうそうです。
ピロリ菌に感染している人が塩分の多い食事をして
アルコールを常飲するというのは最悪なのです!ショボーン

まだピロリ菌の検査をしていない方は
是非検査、除菌をオススメします!

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ボロブドゥール遺跡

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おはようございます!

一木ヨーガスタジオの布施です。


夏休みをいただき、インドネシアのバリ島とジャワ島に行ってきました。


インドネシアは、乾季でお天気に恵まれ、いくつかの世界遺産を観光しましたラブ


特に行ってみたかった、ボロブドゥール遺跡、世界最大級の仏教遺跡は、想像以上に素晴らしかったですニコニコ


開園前に入場するため朝、4時にホテルを出発してガーン、夜明けの情景を楽しむツアーです。

欧米からの観光客の方が沢山いらっしゃいました。

ガイドさんに案内してもらいながら、結構段差のある階段を懐中電灯で、暗い中登っていき、しばらく待つと山の間から太陽が登ってきました

太陽に感謝…感謝…ラブラブラブ






ストゥーパ(仏塔)の間から

明るくなってから、観光しました。
お釈迦様の生涯を描いたレリーフ



ボロブドゥール遺跡を知ったのは、7年前、昨年亡くなった、角田先生がヨーガのクラスの前に旅行のお話されていたのがきっかけでした。

角田先生が行かれた時は、噴火があった直後で、灰がかぶっていたとおっしゃってました、
インドネシアは、良いところでしたよ。
インドのようなクセのある香辛料もなく、花も緑も多い。機会があったら行ってみて下さい。とお話されてました。
その時角田先生は、85才でした。
そして翌日から、クラスを行っていましたびっくり

今回、旅行疲れから、数日ぐったりしていた私…まだまだ修行がたりません。

ニューヨークの一泊往復の体力精神力の一木先生や、角田先生をお手本に、もっとヨーガの時間を増やしたいなぁと思いますチョキ






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