おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
今朝の空
雲一つない気持ちの良い青空です。
毎年９月の防災の日に防災用品をチェックするのですが、お水の消費期限が近いので今回見直ししました
お水とゼリー飲料の交換
置き場所を、押入れの奥から取り出しやすい場所に変え、車用にお水、携帯トイレと軽食を準備しました。
使わないですみますように🙏
最近作った簡単レシピ2品紹介します
納豆焼き
納豆2パックにに強力粉を大さじ2〜4をまぜ、ニラ一束を3センチにカットし混ぜ、卵2個入れて、ガーリックオイルで焼きます。
まかないのレシピです。
お豆腐のカニカマ焼き
水切りしたお豆腐にカニカマと鶏ガラスープ、片栗粉、ネギを入れて混ぜて焼きます。
私は韓国のりや干しエビを入れたりしてます。
今月のテーマは、パリヴリッタ。
年齢と共にウエストがなくなってしまった私
頑張って楽しく捻って行きます。
では、今日もヨーガを
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一木ヨーガスタジオ
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