おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
以前、臨済宗円覚寺の総長、横田南嶺さんのYouTubeを紹介しました。
今もリアルタイムではありませんが聞いて、１分間の呼吸瞑想をしています。
著書も沢山あり、少し前になりますが、本の紹介がありました
「はじめての人におくる般若心経」です。
早速、図書館にリクエストして読ませてもらいました
佐保田鶴治先生はヨーガの前に般若心経を唱えられていたとお聞きしていました。
興味があったので、その頃に使われていた
「ヨーガ禅勤行のしおり」
を昨年、西教寺の夏季研修に参加した方にお願いし購入しました。
その中には、開経偈、般若心経、延命十句観音経等があり、佐保田先生に直接ヨーガを教えてもらっていた八田先生（ハタの会の先生）にお聞きしたところ、
ヨーガを始める前にお経を唱え、禅話があり、ヨーガのアーサナをされていたそうです
「般若心経」
わからないなぁ〜と思っていたのですが、この本を読んで、ほんの少し理解ができたような？気がしました。
そして、わからなくて良いと知り安心しました。
少し理解できたかと思って、佐保田鶴治先生の「般若心経の真実」を読み返してみました。
やはり難しい💦
般若心経の解説は難しかったですが、後半
◯ヨーガの根本
◯ヨーガと神経
◯日頃のヨーガ
◯インドにおける気の概念
◯インドの道場におけるハタ・ヨーガ習
修の実際
等は、
新たな気づきが沢山あり興味深く読めました
日本で一番有名なお経の般若心経、興味のある方は読んでみて下さい。
では、今日もヨーガを
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