おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
今月のテーマがアップされました
テーマはパシチマ系（背面を伸ばす）です。
詳しくは下記をご覧ください
パシチマ系が苦手だったとは信じられない一木先生のこの姿。
からだの裏側が強く引き伸ばされて素晴らしいです
私は今、苦手な身体の前側を伸ばすプールヴァ系を毎日やってます。
バランスも苦手ですが、苦手すぎて避けてばかりです💦
３月になりました🌸
最近、家で映画を観て楽しんでいます
最近の観た映画は
「聖なる呼吸」
ヨーガの映画です。
以前映画館で観たときのチラシです。
映画の内容の記憶も薄れていたので、楽しく観れました
心を入れ替えてバランス系も頑張ろうと思います
では、今日もヨーガを
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一木ヨーガスタジオ
東急東横線大倉山駅徒歩1分 ガスト2F
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