おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
スタジオの生徒さんからレモンを頂きました
晶子先生から聞いた話ですが、（間違っていたらスミマセン💦）ご実家のレモンの木から、なんと70個も収穫出来たそうです
国産無農薬、安心して食べられるレモンで、はちみつレモンを作りました。
端っこのレモンでホットレモンを作り、早速頂きました。
こころもからだもポカポカ
ありがとうございます
１月は20日に瞑想の会があります。
詳しくは下記をご覧ください
臨済宗円覚寺の南嶺管長の
「毎日の館長日記と呼吸瞑想」
のYouTubeを毎日聞いています。
法話も素晴らしいですが、最後に座って瞑想します。
短い時間ですがとても充実した時間です。
瞑想オススメです。
瞑想の会は、ヨーガで身体をほぐしてから瞑想をします。
一木先生の楽しいためになるお話もあります。
是非参加してみて下さい
では、今日も楽しくヨーガを
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一木ヨーガスタジオ
東急東横線大倉山駅徒歩1分 ガスト2F
～毎日開講・振替自由～
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