おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
今日は立春
昨日は忘れず豆まきしました。
昨日の昼間は暖かく、久しぶりに母とお散歩に行きました。
梅が咲いていて
青空
春はもうすぐです。
先日、テニスに参加してきました。
テニスを一緒にやってくれる優しいお仲間のお陰で続けられています
この日は風が強くて寒々でしたが、
屋外で身体を動かすのは、気持ちが良いです
しかし、お肌に大敵な紫外線浴びまくってます💦
テニスが終るとおやつを頂きます
北海道のお土産、ご家族が震災のお仕事へ行かれた石川のお土産や、
コーチからのシュークリームの差し入れや、ナッツ、チョコ等
テニスの日のおやつは盛りだくさん！
疲れた身体には甘いものがいつも以上に美味しい
私は月に1〜３回テニスで、足がもつれたり攣ったりモタモタしてますが、同年代で週に５日テニス三昧のお仲間もいて、ボールを追う走る姿に惚れ惚れします
春が待ち遠しいですが、花粉の季節ですね。
鼻洗浄をして、今日も楽しくヨーガを
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