おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
今年もあと4日。
スタジオクラスは今年最後になります。
１年間ありがとうございました
今年の目標の結果
◯体重は目標達成
◯毎日決めた呼吸法やアーサナも何とか続けられ達成
◯ヨーガの勉強も少しづつですが（低い目標）達成
◯体調管理では、喉を痛め声が出なくなりお休みしたので、達成出来ず
◯利他の行動も達成出来ず
講習を受けて、図書館ボランティアしばらく通いましたが時間が取れず断念。
色々あった１年振り返りってみました。
ブログをアップしそびれていたコンサートも無事に終わり
念願の賢治の地を訪ねて
お墓参りもしてきました。
来年の目標の一番は体調管理
予定を詰め込むのは程々にして、ヨーガに集中し、体調整えたいと思います
皆さんはどんな１年でしたか？
来年もご一緒にヨーガを続けていきましょう。
よろしくお願いします
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