おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
今月のテーマがアップされました
ウパヴィスタ・コーナ・アーサナで、股関節を動かします。
詳しくは下記をご覧ください。
前々回のブログの足立区農業公園へ行った翌日💦
テニス仲間からコスモス積み放題してるよ〜
と教えてもらい行ってきました。
場所はテニスでお世話になっている吉川市の市民農園の近くです。
よく見ると芋虫ちゃんがいるので、家に持ち帰らないよう摘み取ります
洗面所と
玄関に
お花で笑顔になれます
11月になりました。
今年もあと2ヶ月。
毎日自分のヨーガを続け、残り2か月落ち着いて過ごしたいと思っています
早目に大掃除始めます。
では、11月も楽しくヨーガを
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一木ヨーガスタジオ
東急東横線大倉山駅徒歩1分 ガスト2F
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