おはようございます！
一木ヨーガスタジオの布施です。
10月のテーマは、「目の周りの筋肉を動かし血行を良くして、疲れ目、ドライアイ、目の奥の痛み等の改善」 がテーマでした
生徒さんから、目の疲れが取れたり目がパッチリした
との報告がありましたが、私の目はパッチリせず、老眼もそのままでした
が、目の体操後は、視界が広がり頭がスッキリし気持ちが良かったです
スタジオの花壇に秋のお花を植えてもらいましたが、カラスにいたずらされてしまいました
晶子先生からお花がちぎられ抜かれたと写真が💦
コスモスが枯れて抜き、カラスのいたずらでところどころ隙間がありますが、お花元気に咲いてます
昨日のカラフルなお花達。
季節外れの高温で、お花達は今は11月？春だと思っているのではないでしょうか？
11月に半袖で過ごすなんてビックリします。
今朝の朝日、眩しく美しいいです☀
では、今日も楽しくヨーガを
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一木ヨーガスタジオ
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