おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
猛暑でお散歩することがめっきり減ってます。
時々涼しいショッピングセンターで買い物しながら歩く程度です。
ひまわりが咲いている公園があると聞いて散歩に行ってきました
夏の花といえばひまわり
太陽に向かって咲いています。
ひまわりの向こう側に、武蔵野線の電車が走っています。
木陰は涼しくてホッとしますが、やっぱり外は暑くて、ジリジリと肌が焼かれて痛いぐらいです
お友達のご主人が暑い中お散歩に出かけ、めまいがして病院に行ったそうです
しばらくは暑い外のお散歩は避けて、家を涼しくして今月のテーマの「足の基本体操」で足を整えたいと思います。
お気に入りのカレンダーも８月はひまわりです
皆さんも体調気をつけて下さいね。
では、無理なくヨーガを
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一木ヨーガスタジオ
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