おはようございます。
一木ヨーガスタジオの布施です。
先月の浅草の研修の前、久しぶりに浅草観光文化センターに寄ってみました。（隈研吾さんの素敵な建物です
）
展望テラスからのスカイツリー
仲見世通り
賑わいが戻っています
研修は
スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝 ）
とアナンタアーサナ
バランスを行いました。
関連ある資料をもらいました。
藤田鳳子先生の
「スーリヤ・ナマスカーラについて」
と
佐保田鶴治先生の
「サットサンガ（１）」です。
スーリヤ・ナマスカーラでは、
インドの元駐カイロ大使のパント氏の話が載っていました。
１５才位に急性気管支炎になり非常に危険な状態になり、もう死ぬと皆が諦めたとき、
父が「お前はきっとよくなる。生きている間、一生涯毎日決まってスーリヤ・ナマスカーラをしなくてはならない」
と約束し、奇跡的に回復し、その後約束を守っているとのこと。
毎日の日課として規則正しく実習する人は、生涯に渡って健康を保証されると説明されています。。
サットサンガ（1）
佐保田鶴治洗が1978年の夏期特別研修会の講義です。
４原則の話、座禅の事、サットサンガ、宗教の事等が語られていますが、以前も何度か読んだのですが、新しい発見があります
ゆっくり、丁寧に太陽礼拝をして、アナンタアーサナは、体側がまっすぐ床についているかチェックしてもらいました。
お世話役の引き継ぎに、八田先生交えて、神谷バーでミーティングをしました。
一度行ってみたかったお店です
4月からお世話役をします。
4名でやりますが、他の３名は道友会の教師の方々です。
この日もヨーガの話を沢山聞かせてもらい勉強させてもらいました
では、今日も無理なく楽しくヨーガを
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